Novo desafio

Como sempre fui amante de actividades desportivas, ao longo do meu secundário fiz questão de exercitar o corpo pelo menos duas vezes por semana. Excepcionalmente, dirigia-me ao ginásio mais um dia para abandonar as preocupações semanais e arrecadar um pouco mais de energia.

Com a entrada no Ensino Superior, deixei para trás pessoas, locais e também hábitos. Faz três anos desde que desisti do body-pump e do body-combat e isso teve impactos negativos no meu bem-estar. A falta de energia, a preguiça permanente ou a luta incessante para combater a indolência tornaram-se fardos no meu dia-a-dia. Acreditem que a suspensão do exercício sente-se não só no corpo, mas também na mente.

Por este motivo, será meu objectivo alcançar um estado de harmonia que concilie práticas desportivas e hábitos saudáveis. Num prazo de três meses, espero ter menos seis quilos e um corpo mais tonificado. Não será uma tarefa fácil, mas valerá a pena. Entretanto, terão a possibilidade de escolher um alimento proibido, ou seja, um alimento que não poderei comer neste período de tempo. Estejam à vontade para serem mauzinhos! Venham de lá essas restrições.